Colar de ansiedade com pendente

Este colar anti-ansiedade é um acessório elegante e útil para ajudar a reduzir o stress e a tensão do dia a dia. O pendente dourado não é apenas esteticamente agradável, mas também prático: ao soprar suavemente para dentro dele, pode conseguir uma respiração profunda e lenta que o ajuda a relaxar e a restaurar a harmonia interior. O aspeto simples e moderno permite-lhe usá-lo discretamente com qualquer roupa e tê-lo sempre à mão quando precisar dele em situações de stress.

Efeitos benéficos:
Ajuda à cessação tabágica: pode também ser útil na cessação tabágica.
O uso do colar é um lembrete constante para respirar de forma mais consciente e profunda ao longo do dia.

Utilizar:

1. Encostar o medalhão aos lábios: segurar suavemente o medalhão e colocá-lo à frente dos lábios.
2. Inspiração lenta e profunda.
3.  Expire através do medalhão. O desenho do medalhão ajuda a abrandar a expiração, o que naturalmente abranda a respiração e diminui o ritmo cardíaco, acalmando o sistema nervoso.
4.  Repetir conforme necessário: continuar a respirar lenta e regularmente através do medalhão até se sentir mais calmo e equilibrado.